Le
diete dimagranti non servano ad eliminare la
cellulite, ma si smaltiscono le adiposita' e seguendo un'alimentazione ricca di cibi
drenanti e
disintossicanti (come la frutta e la verdura) si migliora la cura di questo inestetismo chiamato
cellulite. Vanno privilegiate le verdure ricche di acqua, di sali minerali e di potassio come carote, cavolfiori, peperoni, asparagi, radicchio.
La bicicletta, la camminata veloce ed il nuoto aiutano a drenare l'eccesso di liquidi tra gli adipociti delle zone che presentano la
cellulite. Il
linfodrenaggio aiuta a stimolare la circolazione venosa e linfatica, mentre l'
automassaggio e' un buon complemento a qualsiasi intervento
anticellulite. Si fa applicando un po' di crema su ogni gamba stendendola con leggeri movimenti circolari e iniziando a massaggiare dal basso verso l'alto, esercitando una decisa pressione sulle zone colpite dalla cellulite. I pizzicotti sulla parte trattata riattivano la circolazione.